4 968

Επιταχύνετε τα πρωινά τέλη: κορυφαίοι 5 τρόποι

Σε πολλές οικογένειες, το χάος βασιλεύει στο σπίτι το πρωί. Δεν μπορούν όλοι να σηκωθούν, να κάνουν ντους, να βουρτσίσουν τα δόντια τους, να χτενιστούν και να ντυθούν σε λίγα λεπτά. Μόνο λίγοι ξυπνούν εγκαίρως και μαζεύονται γρήγορα. Η οργάνωση σε καθημερινή βάση είναι απαραίτητη. Εδώ είναι οι 5 κορυφαίοι τρόποι για να επιταχύνετε το πρωινό σας πακέτο.

1. Ξυπνήστε νωρίς

Η συγκέντρωση για τη δουλειά ή το σχολείο μετατρέπεται σε εφιάλτη, κυρίως για εκείνους που έχουν συνηθίσει να ξυπνούν την τελευταία στιγμή, όταν απομένουν λίγα λεπτά πριν φύγουν από το σπίτι.

Είναι απαραίτητο να αναπτύξετε τη συνήθεια να σηκώνεστε νωρίς από το κρεβάτι.

2. Ακολουθήστε τη ρουτίνα

Όσοι έχουν μεγάλη οικογένεια πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθούν την πρωινή ρουτίνα. Καταγράψτε το πρόγραμμα γραπτώς. Αναφέρετε τον ακριβή χρόνο για κάθε ενέργεια: ξύπνημα, εκτέλεση διαδικασιών υγιεινής. Οι ενήλικες χρειάζονται λιγότερο χρόνο για ξεκούραση τη νύχτα από τα παιδιά, οπότε πρέπει να ξυπνήσουν πρώτα. Το καθήκον των γονέων είναι να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ετοιμαστούν.

3. Ετοιμάστε ρούχα το βράδυ

Μερικοί το πρωί αρχίζουν να τακτοποιούν τα πράγματα στην ντουλάπα, σκεπτόμενοι τι να φορέσουν. Και τότε αποδεικνύεται ότι το πουκάμισο δεν είναι σιδερωμένο και υπάρχει ένας λεκές στο παντελόνι. Η εύρεση και η δοκιμή ρούχων απαιτεί πολύ χρόνο, οπότε πρέπει να προετοιμάσετε πράγματα το βράδυ. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να φορτίσετε το τηλέφωνό σας, να ετοιμάσετε ό, τι χρειάζεστε το πρωί, για παράδειγμα, μια ομπρέλα, εάν η πρόγνωση του καιρού υπόσχεται βροχή.

4. Αποφασίστε για το πρωινό εκ των προτέρων

Σκεφτείτε το πρωινό το βράδυ. Επιλέξτε γρήγορα, σνακ που εξοικονομούν χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι μούσλι, φέτες φρούτων ή γιαούρτι. Αφήστε την προετοιμασία σύνθετου πρωινού με πολλά συστατικά το Σαββατοκύριακο.

5. Εξοικονομήστε χρόνο στα μαλλιά σας

Πλύνετε τα μαλλιά σας το βράδυ και αν δεν έχετε χρόνο, χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν, θα σας βοηθήσει να μειώσετε την περιεκτικότητα σε λίπος, προσθέστε όγκο.

Μπορείτε να επιταχύνετε τις πρωινές σας προετοιμασίες με τη βοήθεια της μουσικής, μετατρέποντας τη δράση σε παιχνίδι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξοικονομήσετε χρόνο το πρωί, λάβετε υπόψη τους.

χωρίς σχόλια

είδη ένδυσης

αξεσουάρ

Χτενίσματα